こんにちは！
みるくです🍞
ささ！
お待たせしました！
前回冷めてしまった
大事なホットミルク。
しっかりと
温めなおしてきたので、
今日もしっかり飲んで
温まってくださいね！
前回のおさらいです！
小さい事が気になり、
悩み続けてしまう…。
その原因は、
自己信頼感や自己肯定感が
下がってしまっているから。
でも下がった時こそ、
上げていくチャンス！
自分の問題なのか
相手の問題なのかを
仕分けていく事が大事。
自分が相手から
どう思われるのか？
この悩みは
相手の問題であり、
自分では
どうしようもできない！
ここまで
お届けしたと思います！
今日はこちら。
自分の問題となる場合とは、
どんな時なのか？
早速解決していきましょう！
１；自分の課題
前回の私の悩みをあげると、
ブログ記事は
”読む”のか”飲む”のか。
この場合の
自分の課題はズバリ、
自分はどう
思われたいのか。
そのために
どうすればいいのか。
つまり、
”変な人だと思われない”
ためには、
私は
どう思ってもらいたいのか？
どうすれば変な人だと
思われないか。
これが、自分の問題です！
ここで重要なポイントは、
私は私！
あなたはあなた！
こう割り切れる考えを
持つことです！
自分と他人の境界線を
ビシー―――――っと
引いちゃえばいいんです！
これは、あなたの心を
守ってくれる線になり、
行動するときの
原動力になります。
この自分の問題を意識して
改善し行動
していくことで、
自分の行動に信念が伴う
ようになるんです！
信念が伴った行動で
結果や成果を出せたとき、
欲しかった自己肯定感が
ついてくる！！
なんてことに
繋がりますよ！
２；容易く犠牲にしない
犠牲にしていませんか？
相手に良い人だと
思われたいがために、
自分を容易く犠牲に
していませんか？
誰かの犠牲に
なることなんて
しなくていいんです！
私は私。
あなたはあなた。
あなたの期待に
応えるために
私は生きなくても
いいんです。
あなたも私の期待に
応えるために
生きなくていい。
ただ、それだけです。
みるくが変な人だと
思われても、
私は気にしないです！
私は私。
これが、みるくです🍞
あなたも、こうやって
生きていきませんか？
問題は自分か相手か。
しっかりと仕分けする事で
人間関係がうまくいき、
もっと生きやすく
なるはずです！
自己肯定感を
高めていくために、
問題を仕分ける。
ぜひ、
やってみてくださいね！
あなたはあなた。
私はわたし！
これでいいんです！
ｐ,ｓ
最後まで読んでいただき
ありがとうございます。
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