こんにちは！
みるくです🍞
毎回、ホットミルクを
飲みに来ていただいて
いるんですね！
いつもありがとうございます！
どのホットミルクも、
自信満々にお入れしていますので
美味しいですよ♡
みるくの力作ばかりです♡
あ、褒めすぎですか？
でもいいじゃないですか。
自分で自分を褒めるって
とっても大切な事だと
思いませんか？
自分に自信がないと、
自分を褒めるのではなく
”攻撃”してしまいますよね…。
「こうなったのは私のせいだ…」
「なんでこんなこともできないの」
理由はたくさん
あると思いますが、
完璧主義が主な
原因ではないでしょうか？
完璧主義の脱却に関しては
別のホットミルクに
お入れしていますので、
ぜひそちらから
お飲みくださいね！
今日は
自分を褒める大切さについて
お届けしていきますね！
１；圧倒的な効果
褒めると聞くと、
他人から褒められることを
想像すると思います。
もちろん他人からの褒めも
とっても嬉しくなりますよね。
認められた！と
自信をもらう事もあります！
でも、他人からの褒めは、
自分が欲しい時に
必ずくれる
わけではないですよね。
そう！そこで
自分で自分を褒める出番です！
自分を褒める
主なメリットは、
①いつでもどこでも
どんな時でも出来る！
②何度だって出来るので、
印象に残りやすい！
③自分の欲しい言葉
認めて欲しい所にダイレクト！
④自分を知っているうので
褒める事に説得力がある
⑤褒めることで
自分を好きになろうと行動する
多くないですか？
こんなにも自分で自分を
褒めるという事には
メリットがあるんです！！
２；もう一人の自分を作る
自分で褒めるときって、
もう一人の自分を
自然と作り出していませんか？
このもう一人の自分を
作り上げる事で、
しっかりと自分を
見る事ができ、
褒め続けていくと、
”こんな自分でいたい”
と自分の期待に
応えようと、
自然と行動も
変わって行くようになります！
自分で自分を認めて、
褒める事で、
喜びや安心を
感じる事ができ、
自尊心を高めてくれます！
自分に自信がないと、
落ち込み悩んでいる人には
ピッタリだと思いませんか？
自分を褒める事で
得られる効果は
まだまだたくさんあります！
でもちょっと多すぎて
せっかくのホットミルクが
アイスミルクに
なっちゃうので
今日はこのへんで。
また、ホットミルクを
ほかほかに温めておくので
ぜひ飲みに来て下さいね！
ｐ,ｓ
最後まで読んでいただき
ありがとうございます。
ホットミルクで少しずつ、
あなたの凍った自信は
解凍できていますか？
まだまだ解凍できない…。
そんなかたは、
ホットミルクのおかわり
いかがですか？
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明日のあなたが
気分良く朝を迎える事が
できますように🍀
みるく
